同房的时候,可以把生殖器完全抽出体外几秒钟,然后用自己的手捏紧敏感点,接着再快速插入进去,这样也可以在很大程度上帮助延缓同房时间,在帮助你改善射精快方面效果比较理想,不过,在选择捏挤的时候一定要注意控制好力度,而且,必须要找准位置才行,不然势必会带来反效果。