如果确诊得了单纯性外阴炎,就要注意休息,放松心情,平时注意个人卫生,每天用温水清洗,平时调整好心情,加强营养,加强锻炼,规律饮食,按时作息,增强体质,要保持心情舒畅,禁刺激性食物,内裤用开水烫太阳晒,房事前后要洗干净。