要注意少食富含维生素C的食物,同时注意铜、锌和铁等微量元素的摄入建议使用铜质餐具。下面给出一些具体的食物,少食羊肉、肥肉、海产品等;
少食富含维生素C的食物如西红柿、杨梅等和碳酸饮料。多食新鲜、清淡的叶绿茶;多食瘦肉、猪肝、牛肉;多食黑色食物如黑芝麻、黑豆。