平时要想治酒精肝,必须先禁酒,但是是禁酒也不能够痊愈。平时要注意,正常的作息时间,不熬夜,多吃蔬菜,尽量不吃辛辣油炸的食物,酒精肝属于可逆性的疾病,不积极的接受治疗可能会导致肝纤维化,肝硬化等情况发生。