踝骨骨折吃什么恢复快

老人腰部骨折应该吃含钙丰富的食物，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。

小针刀一个门诊上的操作。不需要住院，但是通常建议休息3周左右，同时观察肘部有否肿胀或疼痛，如果过早的重复原来的动作很容易导致复发，平时可以在休息时间按摩、热敷局部，在劳动过程中注意保护。

腰部的腱鞘炎和手部的腱鞘炎是差不多的，主要的特征就是会表现为局部的红肿疼痛，在按压的时候状况会尤为明显，但是一般不需要外力的施加就可以恢复，只需要休息到位并且适当的按摩。

一般需要休息3周左右，需要根据自身的体质等分析，术后1个月内不可手工劳动，给孩子吃一些高维生素的饮食，要吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以补充身体多种的营养成分。

腱鞘炎可以先做一做热敷治疗或者微波理疗看看是否有效果没有效果的话可以打一针封闭治疗保守治疗无效的话就需要手术治疗了，由于腱鞘炎引起的不适。到医院骨科就诊，排除手术禁忌后行手术治疗。注意休息，避免过度活动手腕。我们去医院先问问导诊，不想问就挂骨科。

发病早期，处于脊髓休克阶段，肢体力弛缓性瘫痪，也就是所谓的软瘫。经过2周～4周的时间，肢体逐渐变为痉挛性瘫痪，亦即所谓的硬瘫，排尿问题也由尿潴留转为尿失禁。病变累及颈髓时，可以出现四肢瘫痪。

胳膊肘关节如果是肌腱炎可以引发局部疼痛功能受限，当然如果是肘关节一般少见腱鞘炎，而是滑囊炎等症状多见。如果是网球肘，高尔夫球肘就是局部滑囊炎，它可以引发局部疼痛，压痛，上肢体力工作受限等一系列症状。可以在平时避免局部的过度的活动，同时避免过度的负重。同时给予局部的按摩及热敷以减轻局部的疼痛。在伴有不适时及时到医院正规治疗。

脊柱侧弯的症状表现为双肩高低不平、脊柱偏离中线、肩胛骨一高一低、一侧胸部出现皱褶皮纹、前弯时双侧背部不对称。侧凸的椎体伴有不同程度旋转，会使肋骨和胸廓出现变形，表现为两侧胸部不对称。

骨质疏松的症状有疼痛，以背部和腰部疼痛为主；身高降低，与锥体压缩、塌陷有关；驼背，椎体前缘压缩变扁所致；骨折，骨质疏松在跑、跳等外力情况下较易发生骨折；手指甲、脚趾甲，容易易碎；耐力的下降，活动变少，走路慢等。

治疗腱鞘炎首选局部封闭治疗，应用活血化瘀的口服药，对症治疗。如果保守治疗无效，可以选择手术松解狭窄的腱鞘以达到病好。平时减少患处劳作，防止病情复发。在治疗期间要注意休息的。