可以使用一些药膏来进行缓解,在平时要注意避免过敏源,平时也要注意自己的饮食情况,不要吃一些辛辣有刺激性的食物,多吃一些清净的水果和蔬菜,多喝水能够有效的缓解症状,如果严重的话,需要及时去往医院,在医生的指导下使用抗组胺类的药物进行治疗,平时不要过度的劳累,要注意休息,要有有充足的睡眠时间,平时要多注意锻炼,增加自身的免疫力。