头上长痘痘是因为精神压力大,皮肤的新陈代谢减退,分泌物旺盛,可以到医院检查一下,在医生的指引下使用对症的药物,来进行针对性的治疗,平时洗脸用清水洗,不要吃辛辣刺激性的食物,或海鲜之类的,多喝水,饮食方面多吃点清淡的,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要经常熬夜,多注意休息,不要过于疲劳,选择一种适合自己的运动,可以排出毒素,避免触碰皮肤,防止细菌感染。