身上过敏很严重需要按时的服用抗过敏的药物进行治疗,多喝些温水,促进身体的代谢功能,避免吃一些海鲜之类的食物,避免接触过敏源,时刻的观察身体过敏的症状是否有所减轻,一定要用清水洗脸,不要涂抹含有激素的化妆品,卧室的门窗多打开通风,睡眠时间要充足,情绪不要特币紧张,多吃一些新鲜的水果,多注意保暖,灰尘天气尽量不要出门。