头皮炎也就是溢脂性皮炎,主要发病在头部、面部、胸部、背部等皮脂溢出较多的部位,平时一定要保持头皮的清洁卫生,用一些清洁性比较好的洗发水洗头,养成良好的生活习惯,不要熬夜,早睡早起。
平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,一定不能抽烟喝酒,饮食以清淡为主,不要吃辣椒,适当的增加户外运动,勤于锻炼,从而增加自身的免疫力。