首先需要进行消炎,抗感染治疗,每天温水清洁皮肤,用比较温和的洗面奶清洗脸部,不要使用化妆品,辛辣刺激性食物不要吃,尽量少吃高脂肪、高热量的食物,通过运动将体重降至正常,有助于内分泌的恢复到正常,不能抽烟喝酒,不要熬夜,早点睡觉,多吃点水果蔬菜,多补充体内维生素,保持良好的作息,禁止用手挤压,以免造成炎症的扩散,多喝水,慢慢调整会好的。