病毒性感冒具有一定的传染性。为了避免病毒性感冒的相互感染,应该做到增强体质,预防致病因素的侵袭。可以吃能增强人体免疫力的营养物质如肉、蛋、奶等,也可以做有氧运动如游泳、慢跑、慢跑和爬山、骑自行车等相关的有氧运动。
在冬季流感爆发季节和病毒性感冒高发季节,不应去人口密集的地方,外出也要注意保暖,防止病毒侵入。还要特别注意室内环境,要经常通风消毒,特别是对家庭中患病毒性感冒的患者,避免接触过近。