老花眼怎样恢复视力

目前矫治老花眼有两种方法，一是配戴老花镜，二是手术治疗。目前手术治疗技术还不成熟，所以一直没有推广。最常用的方法就是配戴老花镜。老花镜是一种双凸透镜，用它可以补充眼睛调节力的不足，达到治疗老花眼的目的。配镜前首先要到正规医院验光并检查有没有患其他眼病，先确定有无近视、远视和散光，然后按年龄和老视的程度增减屈光度。原来有近视的，需要用近视的度数减去正常年龄的老花度数，比如原有200度的近视，现在年龄45岁（正常年龄的老花度数为100度），实际上只戴100度的近视镜片就可以看清近处物体了（原来有远视的则应将远视的度数加上正常年龄的老花度数，比如同样是45岁，而原有200度远视，则实际上应戴300度的老花镜）。如果有散光，那么配老花镜时需要把散光度数融合在老花镜里。五招办法

1,　食菊花枸杞茶白菊花、枸杞子各5克，用开水冲泡，代茶饮，每日1剂，坚持服用3个月。有滋补肝肾、清肝明目的功效。尤适宜老花眼视物不清者。枸杞鸡蛋羹枸杞鸡蛋羹的做法很简单：枸杞20克，与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。现代药理及临床研究证明，枸杞子有保护和营养视网膜组织的作用，可使视网膜组织中的维生素C含量增加，从而增强视力。此外，枸杞还具有提高机体免疫力、抗衰老.预防老花眼的药膳方法还有很多，如桑葚糖、鸡肝羹、决明枸杞茶等，都有一定疗效。如果症状严重，食疗方法效果不理想的，也可以服用一些滋补肝肾、益精明目的中成药，如明目地黄丸、石斛夜光丸等

2,动闲时端坐静心，缓缓运转眼球，增加其活力；也做 眨眼运动 ，一闭一睁，反复进行，时间不限。常运眼求得眼部舒筋活络，延缓视力衰退。

3.静在写字或看书或看电视连续１小时以上时，停止用眼５至１０分钟，让双眼小憩一回；

4.望经常极目远视。可调节眼部肌肉，缓解眼疲劳。

5.养平时，不让灰尘、花粉和废气侵入眼内，不强柔眼，不使眼部受压，不直视刺眼光线，炎夏烈日下戴好墨镜，常常以热水、热毛巾熏双眼，以助眼部的血液循环。医生询问：你有近视吗？以上是对“老花眼怎样恢复视力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！