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医生回答
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头晕是十分普遍的症状除耳髓不平衡外它的成因众多如药物影响心律失常等.遇有头晕除了尽量争取休息饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物皆有助于舒缓不适.头晕严重应尽量卧床休息在上下床时应慢慢进行因平衡系统需要时间适应.相反如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动因为此时不多活动会令身体机能退化使平衡系统失调因此不可只躺着不动.一般普通急性头晕最多维持一至两个星期左右便消失若超过的话就应眷找医生.生活护理:治疗头晕的食疗膳方:
1.红糖鸡蛋取豆油适量2个鸡蛋30克红糖(用少许水搅拌.将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟空腹服用连服10天.为巩固疗效也可多服几天.
2.篱栏蛋粥用中草药篱栏25克带壳鸡蛋1个大米50克.煮成稀粥可加适量油盐味精调味.煮熟后去篱栏渣和蛋壳一天分2次食用药粥和鸡蛋一般连续食用3天头晕头痛症状即有明显好转.此药粥不仅香甜可口可治疗头晕头痛还具有辅助降压作用.
3.鸭蛋豆羹取鸭蛋1个赤豆20粒.搅匀蒸熟早晨空腹服每日1次连用7天有特效.4菊花功能日花适量.菊花功能降血压明目解毒治头晕头痛耳鸣目眩能使秀清长.高血压的人可用菊花枕头对妇女肝阳火盛引致头晕晚间烦躁不能成眠者有帮助.可将野菊花加入油柑子叶绿豆壳或通草丝晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
