心脏病的预防

早期症状 察言观色早发现.俗话讲,无病早防,防患于未然;有病早治,亡羊补牢未为晚.心脏的防病与治疗关键是早.那么如何在早期发现心脏病呢那就是察言观色:心脏病除常见的心悸,心前区疼痛等人们熟知的症状外,常常还有一些体表征兆.注意观察这些先兆症状,就能早期发现,早期治疗. 这些体表征兆包括: 呼吸:作了一些轻微活动时,或者处于安静状态时,出现呼吸短促现象,但不伴咳嗽,咳痰.这种情况很可能是左心功能不全的表现. 脸色:如果脸色灰白而发紫,表情淡漠,这是心脏病晚期的病危面容.如果脸色呈暗红色,这是风湿性心脏病,二尖瓣狭窄的特征.如果呈苍白色,则有可能是二尖瓣关闭不全的征象. 鼻子:如果鼻子硬梆梆的,这表明心脏脂肪累积太多.如果鼻子尖发肿,表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大.此外,红鼻子也常预示心脏有伯 皮肤:慢性心力衰竭,晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色,这与机体组织长期缺氧,肾上腺皮质功能下降有关.皮肤粘膜和肢端呈青紫色,说明心脏缺氧,血液中的还原血蛋白增多. 耳朵:心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现,这是因为内耳的微细血管动力异尝病症尚未引起全身反应时,内耳就得到了先兆信号.如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶,极有可能是冠状动脉硬化所致. 头颈:如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋,如小指粗,很可能是右心功能不全. 肩膀:天气明明很好,左肩,左手臂内侧却有阵阵酸痛,这有可能是冠心伯 手脚:手指末端或趾端明显粗大,并且甲面凸起如鼓槌状,常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者. 下肢:中老年人下肢水肿,往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现.此外,如果时常心悸,气喘,只有蹲位才得以缓解,这是紫钳性心脏病的特有表现. 重视胸闷与心慌 我发现,不少老年人对自己的一些症状缺乏认识,而一些年轻人对出现胸闷,心慌等症状也不是很重视,往往认为没什么关系,忍一忍就过去了.正是这些想法延误了最佳治疗时间.有一位40岁左右的高校领导,平时自觉心脏不适,却不加重视,结果猝死了,英年早逝,非常可惜.如果他及时就诊,及时治疗,结果就会大不相同.所以说,只要积极治疗,心脏病的治愈和缓解还是很乐观的.生活中出现下列现象时,建议做一次心脏检查,以便早期发现心脏病,从而采取有效的防治措施: 体力活动时有心悸,疲劳,气急等不适,或产生呼吸困难感; 劳累或紧张时,突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感; 左胸部疼痛伴有出汗,或疼痛放射到肩,手臂及颈部; 出现脉搏过速,过慢,短促或不规则; 熟睡或做恶梦过程中突然惊醒,感到心悸,胸闷,呼吸不畅,需要坐起来一会儿才好转; 性生活时感到呼吸困难,胸闷或胸痛; 饱餐,寒冷,吸烟,看情节紧张的电影或电视时,感到心悸,胸闷或胸痛; 在公共场所中,容易感到胸闷,呼吸不畅和空气不够; 上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急; 突然出现一阵心悸,头晕,眼前发黑,有要跌倒的感觉; 儿童的活动能力比同龄差,活动时感觉心悸,气急,乏力,口唇青紫; 感冒后轻微劳动也感到心悸,疲乏,或走路稍快就觉气急; 突然胸部不适而昏倒在地上,或有马上要死去的感觉; 晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难,需要高枕而睡;出现下肢浮肿; 手指或足趾末端出现肥大,变形; 脸,口唇和指甲出现青紫,暗红等异常颜色; (息时自觉心跳有异常声音,或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感; 妊娠期出现心悸,头晕,气急或浮肿; 左肩痛长期不愈。