痛经是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者.进行体育锻炼,增强体质.平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠.重视月经生理的宣传教育,通过解释说服,消除恐惧,焦虑及精神负担.加强经期卫生,避免剧烈运动,过度劳累和防止受寒.通过服用芬必得或心痛定是可以缓解疼痛的以上是对痛经怎么治疗才能好这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降