你好,这样是胃肠道功能差,消化吸收不好导致,从中医角度讲主要是脾胃虚弱,阳虚造成的.可以服用中药治疗,建议服用人参健脾丸补气健脾治疗,如果经常腹泻,腹痛,可以服用些附子理中丸或者四神丸,平时多吃些乳酸菌素片有助于改善胃肠道菌群