速看 感冒咳嗽吃什么水果
你好,食物中尽量添加一些去火降燥,止咳化痰的成分,例如苦瓜,雪梨,莲子,绿豆,香蕉等.1,香蕉香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子.香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6,维生素C,和钾.2,石榴有生津,止烦渴作用.凡津液不足,口燥咽干者.可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒,润肺止咳.3,柿子:有润肺止咳,清热生津,化痰软坚之功效.鲜柿生食对肺痨咳嗽,虚热肺瘘,咳嗽痰多,虚劳咯血等症有良效.红软熟柿,可治疗热病烦渴,口干唇烂,心中烦热等症.4,柚子皮:很多人吃柚子会把皮丢掉,其实有点浪费,因为柚皮是可以食用的,它不但营养丰富,而且还具有暖胃,化痰,润化喉咙等食疗作用.柚皮做成的小零食也对咽炎很有好处。