怎么预防神经性耳鸣呢

想要预防慢性鼻炎就要注意少吃寒凉食物，少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果，避免食用有添加物的加工食品，还要忌烟，平时要注意休息、加强保暖，还可以经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧。

排除耳鸣要从几个方面来看：耳鸣伴有听力下降，不会引起或加重听力下降；还会产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，而不良的情绪状态可加重耳鸣，造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环。

咽炎主要包括急性咽炎和慢性咽炎，能够引起的病因比较多。反复的上呼吸道感染，病毒感染。周围慢性病灶长期刺激，长期抽烟饮酒、辛辣刺激饮食。气道敏感，空气污染，粉尘雾霾刺激，高温高湿工作环境影响。

治急性鼻炎可以吃点维生素，平时需要大量饮水，每天热水泡脚，热水浴等。饮食一定要清淡、易消化而富营养，不要吃辛辣刺激的食物。症状较重者宜卧床休息。早期用发汗疗法以减轻症状，缩短病程。

鼓膜穿孔有外伤性鼓膜穿孔，也有急、慢性化脓性中耳炎引起的鼓膜穿孔。如果是外伤性鼓膜穿孔，穿孔小并且没有继发感染，一般在3周-4周会自己愈合。如果鼓膜穿孔大者3个月无法自己愈合，需要进行鼓膜成形手术治疗。

外耳道炎的预防首先不要挖耳朵。耳朵里面耵聍，也就是俗称的耳屎比较多的，可以到医院来寻求医生的帮助。再就是要避免在脏水中游泳，游泳最好选择专业干净的环境。游泳、洗澡、洗头的时候，尽量要避免水流入外耳道。

中耳炎一定要及时使用抗生素治疗，以免造成耳鸣、耳流脓，听力下降，骨膜穿孔等。要保持鼻腔通畅，防止污水入耳，防止继发感染。合理的作息时间，不要劳累，饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物。

需通过检查，明确病因，对症治疗；如检查提示病毒性感染，可使用清热解毒、抗病毒的药物治疗，局部可应用含片或含漱剂、雾化治疗等缓解症状；慢性咽炎的治疗：治疗以消除各种致病因素为主，如戒除烟酒、避免辛辣刺激食物、避免粉尘及有害气体的刺激、保护嗓子等。

外耳道炎首先需要积极的控制炎症，口服消炎类药物治疗，服药之前明确有无过敏史，避免发生药物反应。同时也可以用滴耳液，进行局部消炎。在治疗期间，饮食一定要清淡，不能吃太辣的，而且外耳道一定不要进水。

出现了神经性耳鸣，应该与精神心理因素有关，这种疾病的病因不太明确。症状严重时可能会引起头晕、头疼、异常烦躁。这种疾病在夜间，在安静时症状会明显。平时多进行户外运动，多参加朋友同学的聚会，多与别人交流。并且应用营养神经、改善微循环药物治疗就行。