散光症状能吃什么

长期喜欢卧着的朋友，要保持良好的工作姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。连续看书不超过一小时，要毎30分钟休息5分钟。营养要保持均衡。多到郊外游玩，多看远处和绿色的植物。对于手机一族的朋友们不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

出现散光，需要根据具体的度数，确定是否是比较严重的情况。对于50度以下的散光没有必要矫正，大多数人都会存在。对于超过50度的散光，可以进行配戴眼镜的时候加上度数。

散光后的主要危害为裸眼视力下降。散光可以导致视力下降、视物模糊、视物重影等不适症状。眼部疲劳。散光特别是逆规性散光的眼睛，很容易出现眼部疲劳，患者会出现眼球酸胀、干涩、不愿睁眼等表现。夜间视力像差增大。散光的病人在夜间视觉清晰度会下降，会出现眩光等不适症状。高度散光有可能还会出现圆锥角膜。

散光按规则程度可分为规则性散光和不规则散光；按子午线定位可分为：顺规散光，逆规散光和斜向散光；按两条子午线的聚焦和视网膜的关系可分为：单纯散光，复性散光和混合散光；15岁，还是建议配镜矫正散光，不必担心，平时注意用眼。

散光的定义是指眼球在不同经线上的屈光力不一致，或同一经线的屈光度不等，以致进入眼内的平行光线不能在视网膜上结成焦点，而形成焦线，从而对视力造成影响，这种屈光不正状态称为散光。

散光在早期没有特异性症状，大部分表现为视物疲劳。有轻度散光的人视力通常正常，中、高度散光则远、近视力均不好。因为视物发生扭曲，故散光，特别是远视散光，容易发生视物疲劳，表现为眼痛、流泪、头痛，尤以前额部明显，视物重影，近距离工作不能持久。

散光的表现是看东西发虚，有重影，光线暗的时候尤其明显，而且容易形成视疲惫不堪。长时间卧位看书或者歪头，眼位不正会出现散光，平时注意用眼习惯，卫生，包括姿势要端正。可以通过配戴眼镜来提高视力。

弱视治疗就是弱视训练。弱视可分为斜视性弱视、屈光不正性弱视、屈光参差性弱视、形觉剥夺性弱视，先天性弱视五种。虽然五种弱视病名相同，但从发病机理上说，它们有本质的区别，治疗的效果也不一样。

弱视治疗之后还需要不断的功能锻练，保持眼睛一定的视觉敏感度。只要是现在恢复的不错，一般不会复发，因为随着孩子身体发育，眼部肌肉和神经也逐渐完善，复发可能性极小。

弱视是儿童常见病，和多发病，是影响儿童视力发育的主要眼病之一，弱视危害，不管单眼还是双眼常常不能完膳视物的立体感，将会影响到今后的工作，和今后的生活，同时给孩子多吃一些含维生素食物。