宜多食用动物肝脏。动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食物,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康肤色。
如果是真性近视的话,只能够佩戴眼镜来解决问题。如果是假性近视的话,通过充分的休息和眼周局部按摩,多数是可以恢复的。
至于吃肉,什么时候都是可以吃肉的,哪怕是近视的时候也是。