女人长痤疮多考虑是内分泌紊乱和油脂分泌旺盛引起的,在生理期前后也会容易出现皮肤问题,平时多喝水,促进新陈代谢,排出体内淤积毒素,多吃水果蔬菜和粗纤维的食物,养成良好的排便习惯,防止便秘。
保持充足的睡眠,不要熬夜。