问题分析:你好,拔罐、针灸减肥对身体影响不会很大但是具体效果要因人而异最好的减肥方式还是通过运动配合适当节食减肥平时注意少吃含淀粉比较高的食物以及高热量食物多吃蔬菜水果平时不要吃零食饮食要有规律可以少食多餐意见建议:建议你要注意每天坚持运动最好能保证四十分钟有氧运动时间这样有助于消耗身体脂肪达到减肥目的