病情分析:根据你的描述你脾阴虚,气虚湿热,自汗多,夜里梦多,大便干燥,舌苔白。这种情况可以吃归脾丸的。指导意见:建议你平时多运动,多吃新鲜水果蔬菜,少吃肉以及豆类不容易消化的食物。
平时不要吃辛辣刺激性以及油腻食物。