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医生回答
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病情分析：你好，分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。
长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。意见建议：你好，补充水分，多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
增加易产气食物,多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等
