病情分析:您好,你的问题是有冷刺激性尿频,考虑身体素质不好或亚健康也可以叫营养不良. 冷刺激使外周血量减,内脏的血量增加导致进入肾脏的血量增加使应激性的利尿激素分泌增加这样产生的尿量增加,故就有尿了意见建议:建议要有乐观的情绪及要良好睡眠要求深睡不做梦,均衡的营养好的饮食习惯,多吃自己能够消化容易吸收的有机食物例如瓜果蔬菜和粗粮,有体育煅练的习惯 。