健康指导:红薯中含丰富的膳食纤维,对调理肠胃缓解便秘有好处,同时小米也有调理肠胃的作用,对于孩子适当吃些是可以的,对缓解便秘有好处。
但要注意不要多吃,特别是红薯,红薯是产气食物,多吃容易造成胃胀消化不良等问题,对身体不好。