健康指导:您好,补钙建议从饮食上来补充,特别是婴儿,可以每天早晚喝一杯热牛奶,因为牛奶里不仅含有丰富的钙源,而且其所含的乳糖和优质蛋白质可以促进钙的吸收,再加上给婴儿适量的晒晒太阳增加体内维生素D的合成以促进钙的吸收。