问题分析:你好,方便面虽然是方便速食食品,但是并不能提供人体日常所需要的营养,长期服用方便面还会是体重增加肥胖,辛辣调料对面部皮肤也有刺激。
意见建议:建议最好不要每天都吃方便面,尤其是夜间,方便面的使用次数以每个月1-2次为宜,可以吃些面包、牛奶、面条等食物代替。