病情分析: 你好,这种情况一般的情况缺钙的情况或由于有神经痛的情况引起的此种症状的. 指导意见:这种情况一般的情况可以热敷一下的.另外可以轻柔的按摩的.此种情况是常见的情况的.另外检查有无妇科感染的情况引起的.肌肉拉伤和软组织挫伤: 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗. 此外,注意正确的坐姿、站姿也很重要. 判断是否缺钙可以看是不是有抽筋的现象,如果腿肚子会抽筋,就是缺钙了.补钙最好是多喝牛奶或者吃含钙多的其他食物.年轻人不要轻易药补。