是正常行为,对发育期的青少年精力充实,不会感到不适,但长期这样的话,会影响身心健康,和正常工作,生活,如造成一些慢性病疾,就很麻烦了,现在你应该把心思放在别的事上,多参加一些集体活动,少让自己有太多时间幻想