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肢体紧张感

你好,公共场合容易紧张,特别是有很多人看着你的时候,这是社交恐惧症吗?还怎么克服?每次紧张就会有肢体上的紧张反正,手腿发软,让人看起来很不自然,怎么办,马上体育中考了,好急啊
提问时间:2020-06-03 00:40
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