问题分析:你不仅怀疑别人,同时也不相信自己,所以碰到了事情你就会很烦恼,发脾气.已经被你遗忘但是却存在于你的潜意识中某件事改变了你的认知,伤害了你,使你不再相信别人,以次来保护自己.这是你的自我心理防御机制在起作用,意见建议:建议你可能的话去找心理老师帮你消除曾经的事情对你的影响,改变你的不良认知,帮你走出自己为自己制造的铁桶,去面对外界.相信你可以做到的!