最近老犯困，睡一天也睡不好，怎么回事

病情分析： 你好，这种情况，首先要考虑，你的生活是否有规律，是否熬夜，作息时间不正常，如果是，建议你先要克服嗜睡，把生活节奏要把握好，养成有规律的生活习惯。

另外也不排除贫血 低血糖 低血钾导致的可能，建议到医院内科检查血糖 血常规 电解质等，对症治疗,饮食方面应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。

同时加强身体锻炼，增强体质。放松心情。