问题分析:您好!红豆薏米水可以消肿祛湿,红豆热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气;薏米也有美白、清热排毒的功效。
意见建议:经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒,体质偏寒的可以不加薏米或少加薏米,可以加小米、桂圆、红枣一起煮。