问题分析:根据描述您是属于失眠,睡眠质量差,多见于情绪因素、劳累、习惯性失眠,与肝脏病变关系不大。中医讲肝火旺盛扰心可导致失眠。
意见建议:建议调节情绪,避免过劳,适当活动,必要时睡前可口服阿普唑仑或安定片,帮助睡眠。