问题分析:你好,四君子汤主要就是补气健脾的,你现在是消瘦、容易劳累,那么考虑主要就是有脾胃虚弱和肾精虚损了,单单用四君子汤的话,还是不太够了,最好是建议配合服用三肾丸,用于肾精亏损,元阳不足的情况。
意见建议:另外,你平时食疗也是需要配合上多吃一些黑色的东西,黑色入肾,比如黑芝麻、黑米和黑豆、核桃这类的都可以。