问题分析:你好,每天尿频三十次,大便里有没消化的食物,完谷不化考虑为中医所说的完谷不化,多是由于脾胃虚弱造成。饮食上可以多吃点具有补脾益气的食品粟子、山药、牛肉等意见建议:建议至中医科就诊,辨证治疗,平时饮食注意温度适宜,细嚼慢咽,少食腌制、油炸、生冷刺激食物,注意保暖。
可以熬一些红枣小米粥、莲子山药粥等食用,调理一下。