北京宣武医院做一个睡眠监测呢。

您好：您说的有一定效果，但是，疤痕的产生以伤后2～3个月时反应最重，多数疤痕在形成后6～12个月趋向稳定、软化，有的可长达5～6年，对于疤痕的祛除，激光是一种很好的方法，点阵激光除掉痤疮疤痕的同时刺激胶原蛋白的增生，没有作用到的皮肤组织可以作为热扩散区域，避免可能出现的热损伤等副作用，同时可以促进皮肤的愈合，1、在术后三个月内，都要注意防晒防紫外线，出门前最好化妆。2、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，注意休息和保证充足的睡眠。3、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，避免刺激性食物。4、疤皮要让它自行脱落，不要强行祛除，并且在疤皮脱落后，幸免阳光暴晒及风沙的刺激。5、治疗后并防止各种电磁辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等了解详情请点击咨询，希望可以帮到您。