问题分析:一般认为正常人,一天三次大便到三天一次大便,次数都是正常的;便值以不稀薄、也不秘结。你的大便次数是两天一次,也是正常范围。
意见建议:若要增加大便次数,可以注意增加粗纤维食物摄入,比如水果、蔬菜等,并注意多饮水。