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老年人五谷养生粥有哪些?
提问时间:2020-05-17 16:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:你好,五谷养身粥有很多种,比如小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等,都可以一起熬制成粥,可以降低血糖血脂,还有通便的效果。
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