问题分析:你好,喝葡萄酒以及红酒等,有助于睡眠,能有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢等。
意见建议:建议一次喝的量不宜过多,以30-50ml为适宜,因个人体质的差异,不能饮酒或者对酒精过敏的不宜使用。