焦虑失眠，肌肉跳，肌肉易疲劳

意见建议：你好，一般这样状态会导致肝气瘀滞，这样会恶性循环，导致肝胆出问题，这个不是小问题，建议中药调理一下，平时用陈皮泡水理气，祝你健康

病情分析： 您好，怕风其实算是对某种场景、场所恐惧，产生预期焦虑和回避行为；其实症状扩展和持续都可以用症状的反复出现使焦虑情绪条件化，而回避行为则阻碍了条件化的消退；加上越怕就会越想，可加重焦虑而形成恶性循环意见建议：建议你首先在心理认知方面，积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍"我接纳自己，我不怕风，我相信自己!" 通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对风的的恐惧观念，系统脱敏训练：改变是不大可能一步就到位的，它是一个渐进的过程，我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。 可上网查下系统脱敏法。

问题分析：您好，感谢你的信任前来咨询，对于抑郁症是要采取心理治疗和药物治疗同时进行的，请问你是怎么确定自己患有抑郁症的呢？这十几年最初的状态和现在的状态有什么区别？意见建议：心情不好的时候可以跟自己亲近的人倾诉，释放情感，也可以给自己放个假，做喜欢的事情，建议你将抑郁的原因和具体行为再说得具体一些，可以得到更具体，更详细的帮助。

儿童平均注意的限度为：2岁时7分钟，3岁时9分钟，5岁时14分钟，当然这是平均，如果有兴趣的东西，不同年龄儿童的注意集中时间都会大大超过。实际上属于第一种情况的儿童是极少数。家长往往对孩子要求过高，总希望孩子像大人那样，对给他的任务，十分专注，这是很困难的。3-6岁儿童的无意注意(没有目的、也不需要意志就看到了或听到了的注意，仍占优势，有意注意（具有自觉的目的、需要意志努力的注意）逐渐发展。儿童无意注意在幼儿阶段已高度发展，而且相当稳定。凡是鲜明、直观、生动具体的形象、突然变化的嘲，都能引起他们的无意注意，也就是说使得儿童注意力分散。为了防止注意力分散，培养有意注意，可以试用以下方法：1、防止无关刺激的干扰。一次让孩子注意的东西不可太多。上英语课时，书包、笔、笔擦等，就不要带进教室（一般幼儿的英语课是不用写的）。2、想办法使孩子学习的任务变得十分有趣，儿童对有兴趣的东西注意时间就长得多。3、尽量让孩子手脑并用。看一看、听一听、做一做，能维持注意力。4、指导孩子学会一些注意（指有意注意）的方法。比如：在看图时，学会用手指着看的地方、说着在看的故事；在学数数时，用手点着积木块、纽扣，嘴里说着数等。5、把要他学习的任务游戏化。儿童在游戏情景中，注意力会提高很多。6、为孩子创造良好的学习条件，帮助他集中注意力。比如提供一个安静的环境；尽量避免让他分心的事，如大人谈话、大人看电视、呼广播等。7、不要勉强他集中注意于他不喜欢的任务很长时间。当然，儿童从以游戏为主的幼儿园，一下子来到以学习为主的小学校，有不喜欢的学习任务是难免的。这就要求老师安排好各种教学内容，让这些内容生动活泼、有趣，对有的小朋友不喜欢的内容尽量时间短，分散教。8、有时可以想办法逐渐改善他的注意力长度。比如：设置短时可以完成的任务，并且帮助完成，再逐渐加长。比如，让他玩拼图，先拼4-6块的，知时间内即可完成，让他有成功感，然后逐渐加多，他的注意时间也会加长。9、用一个小小的定时器，调到你认为他可以完成一个任务（如拼搭一座高楼）的时间，当他已完成了，而定时器还还没有响，说明他提前完成了，就大力表扬，这对他集中注意、完成任务有很大的作用。10、千万不能用打的办法来使孩子注意力集中。也许你打了他，他暂时不做别的事了，但心里并不服气，实际对你要他做的事一点好处也没有，甚至还会伤了亲子关系，形成逆反心理。11、给他尽量多的爱。让他感到你是爱他的，愿意帮他的，他会有安全感，能够听你的话去完成任务。不要让他怕你，怕也不会使注意力集中。12、学一点儿童心理学，懂一点儿童心理发展的年龄特征，这样，你就会更好地教育你的孩子了，他的许多行为你也会认为是正常的了，你也就不会着急了。

指导意见：如果老人年龄偏大的话不排除脑萎缩，脑动脉硬化性白质病引起的血管性痴呆的可能性，这种情况需要到医院的神经内科看一下。有时做一下磁共振或者脑ct。

指导意见：你好： 请输入你的详细病 情和咨 询目 的，这样我们好分析，谢谢。

你好，精神分裂症是一种重性精神障碍，用药及系统治疗后可以治愈，但其复发率高。建议在医生指导下坚持长期用药，减量要逐渐慢慢地减。稳定期可做些心理治疗帮助恢复。

病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。

网瘾的症状，有时会表现为上网时身体会抖动。手指头经常出现不由自主敲打键盘的动作。长期发展下去，可能会出现舌头与两颊僵硬，甚至失去自制力。网瘾说白了就是一种心理或精神依赖。这个症状无非就是对网络环境的严重依赖，生活的其它方面可以完全漠不关心。

指导意见：你好，考虑可能是炎症感染的问题引起的，可能是自身心态不好，需要调整好自己