病情分析: 您好!据您的描述,气虚,易感冒,易出汗,中医认为,应该是肾气虚,症状:气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。
意见建议:建议您可以尝试口服金匮肾气丸或者五子衍宗丸调节试试看效果,自己注意观察看看,时间长些可以恢复,自己注意多食用益肾食品,如有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。
祝您身体健康!