病情分析: 您是在月经没有干净的,这样就是不能剧烈的运动的,很有可能就是导致您的经血的逆流如腹腔,导致内膜异位症的形成意见建议:建议您是不要这样大规模的运动的,这个时候大量的运动子宫的收缩会导致血液的逆流,您是参加之后有疼痛是正常的,这是乳酸的作用,您是3天时间也是比较靠后,影响有点但是不大的,您要看看这几天的月经的情况