指导意见:您好,女性在哺乳期患上贫血一定要休息好而且要多吃点猪肝黑木耳猪血花生红枣等补血补气的食物或者是肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜等等哺乳期妈妈可适当多吃含铁食物也可以在做肉汤里添加党参和一点点冬虫夏草就不会再头晕了祝早日康复。