冬天晒太阳的话不要戴帽子,把头露出来就可以。衣服什么的还是不要脱了,一来温度毕竟比较低,二来有风孩子容易着凉。夏天,既使穿着衣服,也是薄的一件,根本不会影响效果的。
相反若把宝宝脱光,让紫外线直射宝宝幼嫩的皮肤,会把宝宝灼伤的。只要不隔着玻璃晒,都是能吸收到紫外线的,穿得太厚则会有些影响效果。
冬天可以在暖阳下把宝宝的小手、小脚丫露出来晒,也可剥掉尿布,晒晒小屁股。夏天则建议避开日光最强的时候,不要让阳光射到宝宝的脸和眼睛,可以站在树荫下或打一把伞,也是能吸收到紫外线的。