病情分析: 主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏,涵盖了肾脏及肾经的气血循环,或功能与肾产生关联的器官组织,如相关泌尿、生殖系统等问题。
意见建议:芝麻粥、核桃粥、长寿粥、山药粥、泥鳅、驴肉、牡蛎、鹌鹑、鸡蛋等。