我每天都要进行快走锻炼,但走路时膝盖处酸痛,不知是

病情分析： 上述情况，建议从调理胃肠道考虑调里。中医讲脾胃是后天之本，意见建议：也就是人体的营养是否充足、身体健康等问题都是与胃肠道不可分的。建议到中医门诊口服中药汤剂综合调理，需要结合舌苔脉象情况综合辨证，才能处方用药的，所以建议到门诊处方的。其次就是注意饮食，宜进食优质蛋白，如鸡蛋牛奶瘦肉等。

指导意见：你好，你 的情况属于 植物神经紊乱引起的症状，建议你用黄连、黄芩、白芍、阿胶，鸡子黄，龙骨。水煎服。

病情分析： 病情分析： 调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠. 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好。