指导意见:出现惊吓的现象,考虑是心胆气虚引起的,而燥热,出汗,需要考虑阴虚火旺引起,多梦,一般是心脾两虚引起,你这平时最好是饮食避免进食油腻辛辣,进行锻炼,最好是中医科查明是哪一种原因,进行对症治疗,是有利于恢复正常的。