病情分析:你好。一般来说,女性在20岁之前还是有长高的空间的。但是,如果是骨骺线闭合了就没有办法了。指导意见:吃钙片对增高是有帮助的。
另外跑步也有用的,不过,最好是打篮球,这个是很好的增高方法。少吃一些激素类的食物。祝你健康!